Στα μαθήματα του Barre χρησιμοποιείται η μπάρα του μπαλέτου, μέσω της οποίας το άτομο αποκτά ευλυγισία και ισορροπία, ενώ παράλληλα επιτυγχάνεται η ορθότερη στάση του σώματος του. Επίσης, η άσκηση συμβάλλει στην ενδυνάμωση των γλουτών, μηρών και ραχιαίων.
Διάρκεια προγράμματος: 50 λεπτά | Ένταση: Μέτρια έως Υψηλή | Θερμίδες: Έως 550