Το πρόγραμμα πραγματοποιείται πάνω σε μια κυλιόμενη πλατφόρμα που μοιάζει με κρεβάτι, εξοπλισμένη με ελατήρια ρυθμιζόμενης αντίστασης, έτσι ώστε να παρέχει στον ασκούμενο πολλαπλές εργονομικές θέσεις άσκησης. Η εκγύμναση μέσω του Pilates Reformer Cadillac εστιάζει στις ακόλουθες βασικές αξίες: Χαλάρωση, Συγκέντρωση, Αναπνοή, Ευθυγράμμιση, Ακρίβεια, Αντοχή και Συνεχή κυκλική ροή των κινήσεων.
