Pilates Mat & Props: Η εμπειρία που δεν επαναλαμβάνεται ποτέ!

Αν νομίζετε ότι το Pilates είναι μια μονότονη σειρά ασκήσεων, ετοιμαστείτε να αναθεωρήσετε. Στο Pilates Mat & Props, η κλασική μέθοδος στο στρώμα (mat) συναντά τη δημιουργικότητα, χρησιμοποιώντας εξοπλισμό (props) όπως μπάλες, λάστιχα, δαχτυλίδια (magic circles), αλτήρες (weights) κ.ά.

Γιατί τα μαθήματά μας ξεχωρίζουν:

• Κάθε μάθημα και μια νέα εμπειρία: Ξεχάστε τη ρουτίνα. Κανένα μάθημα δεν είναι ίδιο με το προηγούμενο. Κάθε φορά που μπαίνετε στην αίθουσα, σας περιμένει μια εντελώς νέα ροή ασκήσεων.
• Κάθε μάθημα κρύβει τις δικές του μικρές εκπλήξεις, από μια αναπάντεχη εναλλαγή εξοπλισμού μέχρι μια νέα προσέγγιση στην κίνηση, κρατώντας το σώμα και το μυαλό σας σε διαρκή εγρήγορση.
• Μουσική που δίνει ρυθμό στην ψυχή: Ντύνουμε την προπόνησή μας με μια ιδιαίτερη μουσική ταυτότητα. Η ελληνική μουσική, και όχι μόνο, γίνεται ο σύμμαχός σας στην κίνηση, ανεβάζοντας τη διάθεση και την ενέργεια κατακόρυφα.

Το αποτέλεσμα; Δυνατός πυρήνας, ευλυγισία, σωστή στάση σώματος και μια προπόνηση που θα ανυπομονείτε να ξαναζήσετε.