Η καρέκλα θεωρείται οτι είναι από τα πιο ενδιαφέροντα και προκλητικά κομμάτια του εξοπλισμού του Pilates που βοηθάει στο χτίσιμο της δύναμης των ποδιών και της περιοχής γύρω από τον ώμο. Οι ασκήσεις στην καρέκλα είναι ιδανικές για αυτούς που θέλουν να αυξήσουν τη δύναμη στο πάνω μέρος του κορμού τους, ενώ ταυτόχρονα βελτιώνουν την ευλυγισία, τον συντονισμό και την ισορροπία του ατόμου.
