Στο μάθημα αυτό θα εξερευνήσουμε τις κινητικές μας δυνατότητες με συγκεκριμένες οδηγίες και περιορισμούς κάθε φορά , ωστε να καταλάβουμε πως το σώμα μας μπορεί να ανταπεξέλθει σε οποιαδήποτε συνθήκη , με διαφορετικό τρόπο από αυτόν που έχουμε συνηθίσει να κινούμαστε ή καθόμαστε! Μπαίνοντας ο καθένας στον αποκαλυπτικό χώρο της προσωπικής του δημιουργίας θα ανακαλύψει τα σωματικά και εκφραστικά του όρια έτσι ώστε να μάθει και να τα ξεπερνά ! Φτάνοντας στο συμπέρασμα πως ο περιορισμός είναι ελευθερία!
Το μάθημα έχει ως στόχο την σύνδεση αλλά και την συνειδητή χρήση του σώματος μας σε σχέση με το χώρο το χρόνο τους άλλους όπως και με τον ίδιο μας τον εαυτό.
Η γνώση της κίνηση, ο έλεγχος της ισορροπίας, η αντίληψη του χώρου, η αίσθηση του χρόνου, η μίμηση είναι οι βασικές αρχές του αυτοσχεδιασμού. Η επίγνωση αυτών των βασικών αρχών οδηγεί τον εαυτό μας στην ελευθερία της έκφρασης , στην αρμονία της κίνησης και στην αυτοπεποίθηση !
